تبليغاتX
گروه کوهنوردی دانشکده پلیمر پلی تکنیک

جلسه ی عمومی  گروه کوهنوردي دانشکده مهندسي پليمر

 

جلسه عمومی گروه کوه

 

جلسه عمومی گروه کوه دانشکده پلیمر، دوشنبه  11/3/88 ، از ساعت 16.30برگزار می گردد.

-        تقویم تابستان و تعیین سرپرست

-        ارائه‌ی گزارش برنامه های بهار

-        ارائه‌ی هدف های آینده ی گروه کوه

-        جلسه توجیهی قله گرگ

 

لطفا جهت تقویم تابستان برنامه های پیشنهادی خود را حضوری، از طریق اس ام اس (09361091658) یا ایمیل (polyclimbinggroup@yahoo.com) تا روز جلسه به گروه کوه ارائه دهید.

 

از حضور شما در جلسه پیشاپیش تشکر می کنیم.

+ نوشته شده توسط هیات رئیسه گروه در پنجشنبه 7 خرداد1388 و ساعت 12:8 |

از سري برنامه هاي گروه کوهنوردي دانشکده مهندسي پليمر

 

قله گرگ (۳۸۱۸ متر)

شهرستان نور

سرپرست برنامه : فاطمه اسلام پناه

ثبت نام : سیم کارت گروه (09361091658) و اسلام پناه

هزينه پيش بینی شده : تا 14 هزار تومان

زمان : پنجشنبه ۱۴ تا جمعه ۱۵ خرداد

سطح برنامه : سنگین

توضیحات :

-         توصیه می شود افرادی که اخیرا در برنامه های کوه شرکت نکرده اند در برنامه ی دارآباد شرکت کنند. تغییر این برنامه به قله ی دارآباد بعنوان پیش برنامه قله گرگ امکانپذیر است.

-         محل حرکت درب رشت می باشد و ظرفیت در صورت رسیدن به حد نصاب، یک مینی بوس می باشد.

-         کلیه وسایل و وعده ها شخصی است.

-         با توجه به جنگلی بودن مسیر و احتمال بارندگی، لباس گرم و ضدآب لازم است.

+ نوشته شده توسط هیات رئیسه گروه در شنبه 2 خرداد1388 و ساعت 13:17 |

از سري برنامه هاي گروه کوهنوردي دانشکده مهندسي پليمر

 

دره دارآباد

 

سرپرست برنامه : شوکا شجاعی  و مریم بیات

سطح برنامه : سبک

زمان حرکت : 7 صبح روز جمعه 8/3/88

محل قرار : میدان تجریش روبروی کفش ملی

وسایل مورد نياز : صبحانه، يک وعده نهار و لباس گرم

 

لطفا از طریق اس ام اس (۰۹۳۶۱۰۹۱۶۵۸) حضور در برنامه را اعلام نمایید.

+ نوشته شده توسط هیات رئیسه گروه در شنبه 2 خرداد1388 و ساعت 13:16 |

از سري برنامه هاي گروه کوهنوردي دانشکده مهندسي پليمر

 

گلگشت الموت دریاچه اوان

 

 

مکان: منطقه ی الموت قزوین

زمان: پنجشنبه 31 اردیبهشت - ساعت 7 صبح

برگشت: جمعه 1 خرداد - بعد از ظهر

سرپرست: مجتبی کلانتری

هزینه پیش بینی شده: بین 7 تا 12 هزار تومان

ثبت نام: به سیم کارت گروه پیامک (09361091658) بزنید.

توجه:

-         2 تا از 3 وعده غذای این برنامه مشترک می باشد. لذا صبحانه ها ، 1 وعده نهار و سایر وسایل، شخصی می باشد.

-         هدلامپ، لباس گرم، کیسه خواب همراه داشته باشید.

-        ثبت نام قطعی روز چهارشنبه ظهر اتاق شورا به همراه 5 هزار تومان پیش هزینه. ظرفیت فعلا یک مینی بوس (16 نفر) است.

+ نوشته شده توسط هیات رئیسه گروه در جمعه 25 اردیبهشت1388 و ساعت 12:40 |

از سري برنامه هاي گروه کوهنوردي دانشکده مهندسي پليمر

 

گلابدره

سرپرست برنامه : مریم بیات

سطح برنامه : سبک

زمان حرکت : 7 صبح روز جمعه 18/2/88

محل قرار : میدان تجریش روبروی کفش ملی

وسایل مورد نياز : صبحانه، يک وعده نهار و لباس گرم

+ نوشته شده توسط هیات رئیسه گروه در سه شنبه 15 اردیبهشت1388 و ساعت 20:51 |

از سري برنامه هاي گروه کوهنوردي دانشکده مهندسي پليمر 

شاه البرز (4250 متر)

 

سرپرست برنامه : محسن ونک و دانیال رویانی

سطح برنامه: سنگین و نیمه سنگین

مسئول ثبت نام : محسن ونک  و سیم کارت گروه (09361091658)

هزينه پيش بینی شده : 10 تا 15 هزار تومان

ظرفیت ثبت نام: 16 نفر

زمان : پنجشنبه 17 تا جمعه 18 فروردین (زمان و مکان دقیق بعدا اعلام می شود)

توضیحات: کلیه وسایل و وعده ها شخصی است.

به علت سرما و برف احتمالی ، لباس گرم، گتر و کیسه خواب مناسب لازم است.

*        جهت اطلاع از سطح برنامه، تا محل کمپ (محل استراحت در پنجشنبه شب) حدود 6 تا 7 ساعت کوه پیمایی است و از نظر سختی در حد توچال می باشد. امکان ماندن در کمپ برای افرادی که قصد صعود به قله ندارند نیز وجود دارد.

*        شرکت در پیش برنامه (گردنه کارا – فرحزاد) الزامی  است. در غیر اینصورت اجازه ی شرکت در برنامه در اختیار سرپرست می باشد.

*        پیش ثبت نام با پرداخت وجه (5 هزارتومان) انجام شده و در صورت انصراف تا یک روز پیش از برنامه، مبلغ آن قابل استرداد است.

عکس از محمود رمضانی به آدرس  http://www.panoramio.com/photo/11015338

+ نوشته شده توسط هیات رئیسه گروه در دوشنبه 7 اردیبهشت1388 و ساعت 11:53 |

از سري برنامه هاي گروه کوهنوردي دانشکده مهندسي پليمر

 

گردنه کارا - فرحزاد

پیش برنامه شاه البرز

 

سرپرست برنامه : هادی عباسی

سطح برنامه : متوسط

زمان حرکت : 7 صبح روز جمعه 11/2/88

محل قرار : میدان تجریش روبروی کفش ملی

وسایل مورد نياز : صبحانه، يک وعده نهار و لباس گرم

* لطفا از طریق اس ام اس  (۰۹۳۶۱۰۹۱۶۵۸) حضور در برنامه را اعلام نمایید.

* افرادی که قصد شرکت در برنامه شاه البرز را دارند باید در این برنامه حضور یابند در غیر اینصورت اجازه ی شرکت در برنامه در اختیار سرپرست ( محسن ونک) می باشد.

+ نوشته شده توسط هیات رئیسه گروه در دوشنبه 7 اردیبهشت1388 و ساعت 11:48 |

از سري برنامه هاي گروه کوهنوردي دانشکده مهندسي پليمر

غار بورنیک

سرپرست برنامه : محمدرضا شمشیری

سطح برنامه : سبک 

زمان حرکت : صبح روز جمعه 4/2/88  

محل حرکت : درب رشت

هزینه : 5000 تومان

ثبت نام : سیم کارت گروه 09361091658

وسائل مورد نياز : صبحانه، يک وعده نهار، لباس گرم،چراغ قوه و کلاه

 

+ نوشته شده توسط هیات رئیسه گروه در یکشنبه 30 فروردین1388 و ساعت 0:12 |

جدول برنامه گروه کوهنوردي دانشکده مهندسي پليمر

تقویم بهار

برنامه

تاريخ

عنوان برنامه

منطقه اجرا

نوع برنامه

سطح برنامه

مدت

سرپرست

همراه سرپرست

توضيحات

4

جمعه 4 اردیبهشت

غار بورنیک

فیروزکوه

غارنوردی

سبک

یک روز

محمد شمشیری

-

 

5

جمعه 11 اردیبهشت

گردنه کارا-فرحزاد

تهران

کوهنوردي

متوسط

يک روز

هادی عباسی

-

پیش برنامه ی

شاه البرز

6

از پنج شنبه 17و18 اردیبهشت

شاه البرز

طالقان

کوه نوردی

سنگین

دو روز

مهدی صفائیان

دانیال رویانی

این برنامه در دو سطح متوسط و سنگین اجرا می شود

7

جمعه 18 اردیبهشت

گلابدره

تهران

کوه پیمایی

سبک

یک روز

مریم بیات

-

 

-

جمعه 25 اردیبهشت

-

-

-

-

-

-

-

 

8

جمعه 1 خرداد

دریاچه اوان

قزوین

طبیعت گردی

سبک

یک روز

فائزه رضایی

مجید حسینی نژاد

ممکن است دو روزه اجرا شود

9

از پنج شنبه 7 و 8 خرداد

قله گرگ

نور

کوه نوردی

سنگین

دو روز

فاطمه اسلام پناه

مرتضی گنجایی

 

10

پنج شنبه 7 خرداد

دره دارآباد

تهران

کوه پیمایی

سبک

یک روز

شوکا شجایی

-

 

-

تا پایان خرداد

فرجه و امتحانات پایان ترم

 

 

 

 

1. برنامه های اعلام شده به دلیل تغییر شرایط جوی یا ضرورت اجرای برنامه ایی دیگر ممکن است حذف یا جایگزین شود (همینطور تغییر سرپرست برنامه ها نیز محتمل می باشد).

2. تقویم تابستان در اوایل خرداد ارائه خواهد شد لذا لطفا تا آن زمان برنامه های پیشنهادی خود را به اعضای گروه انتقال دهید.

 

 

 

 

+ نوشته شده توسط هیات رئیسه گروه در یکشنبه 30 فروردین1388 و ساعت 0:6 |

جلسه ی عمومی  گروه کوهنوردي دانشکده مهندسي پليمر 

جلسه عمومی 

جلسه عمومی گروه کوه، چهارشنبه  26/1/88 ، ساعت 5/12 تا 5/13 برگزار می گردد.

-        معرفی هیئت رئیسه

-        ارائه تقویم بهار و تعیین سرپرست

+ نوشته شده توسط هیات رئیسه گروه در سه شنبه 25 فروردین1388 و ساعت 10:0 |

از سري برنامه هاي گروه کوهنوردي دانشکده مهندسي پليمر 

دره پیازچال

رديف

تاريخ

عنوان  برنامه

منطقه اجرا

نوع برنامه

سطح برنامه

مدت

سرپرست

3

جمعه 28 فروردین

دره پیازچال

تهران

کوه پیمایی

متوسط

يک روز

فاطمه عباسی

 

سرپرست برنامه : فاطمه عباسی

سطح برنامه : متوسط

زمان حرکت : 7 صبح روز جمعه 28/1/88

محل قرار : میدان تجریش روبروی کفش ملی

وسائل مورد نياز : صبحانه، يک وعده نهار و لباس گرم

در صورتی که در برنامه شرکت می کنید لطفا به سیم کارت ( ۰۹۳۶۱۰۹۱۶۵۸) گروه sms بزنید...


+ نوشته شده توسط هیات رئیسه گروه در سه شنبه 25 فروردین1388 و ساعت 9:58 |

جدول برنامه گروه کوهنوردي دانشکده مهندسي پليمر

تقویم موقت بهار

تقویم فوق به صورت موقت و جهت دریافت پیشنهادات سرپرستی اعلام می گردد:

برنامه

تاريخ

عنوان  برنامه

منطقه اجرا

نوع برنامه

سطح برنامه

مدت

توضيحات

4

جمعه 4 اردیبهشت

غار بورنیک

فیروزکوه

غارنوردی

سبک

یک روز

5

جمعه 11 اردیبهشت

گردنه کارا-فرحزاد

تهران

کوهنوردي

متوسط

يک روز

6

از پنج شنبه 17و18 اردیبهشت

شاه البرز

طالقان

کوه نوردی

سنگین

دو روز

7

جمعه 18 اردیبهشت

گلابدره

تهران

کوه پیمایی

سبک

یک روز

-

جمعه 25 اردیبهشت

-

-

-

-

-

8

جمعه 1 خرداد

دریاچه اوان

قزوین

طبیعت گردی

سبک

یک روز

ممکن است دو روزه اجرا شود

9

از پنج شنبه 7 و 8 خرداد

قله گرگ

نور

کوه نوردی

سنگین

دو روز

10

پنج شنبه 7 خرداد

دره دارآباد

تهران

کوه پیمایی

سبک

یک روز

-

تا پایان خرداد

فرجه و امتحانات پایان ترم

 

- تقویم بهار در جلسه عمومی گروه کوه روز چهارشنبه 26/1/88 ، قطعی می گردد. تا آن روز امکان تغییرات جزئی در این جدول وجود دارد.

- افرادی که تمایل به قبول سرپرستی هریک از برنامه ها را دارند، لطفا در جلسه عمومی (یا پیش از آن) اعلام آمادگی کنند.

+ نوشته شده توسط هیات رئیسه گروه در سه شنبه 25 فروردین1388 و ساعت 9:56 |

تغذيه در كوهستان

                                   

1- براي اجراي يك برنامه كوهنوردي يك روزه يا چند روزه بايد از چند روز قبل با يك رژيم غذايي مقوي به ذخيره انرژي در بدن پرداخت.

2- غذاي كوهستان بايد مقوي، مغذي،‌ زود هضم، سبك و پر كالري باشد.

3- براي تلاشهاي سنگين بايد به بدن خود مواد كالري زا مخصوص برسانيم. هر صد گرم گلوكز ...
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط هیات رئیسه گروه در سه شنبه 11 فروردین1388 و ساعت 12:45 |