غار نوردی - بورنیک

از سري برنامه هاي گروه کوهنوردي دانشکده مهندسي پليمر

غار بورنیک

سرپرست برنامه : محمدرضا شمشیری

سطح برنامه : سبک 

زمان حرکت : صبح روز جمعه 4/2/88  

محل حرکت : درب رشت

هزینه : 5000 تومان

ثبت نام : سیم کارت گروه 09361091658

وسائل مورد نياز : صبحانه، يک وعده نهار، لباس گرم،چراغ قوه و کلاه

 

تقویم بهار

جدول برنامه گروه کوهنوردي دانشکده مهندسي پليمر

تقویم بهار

برنامه	تاريخ	عنوان برنامه	منطقه اجرا	نوع برنامه	سطح برنامه	مدت	سرپرست	همراه سرپرست	توضيحات
4	جمعه 4 اردیبهشت	غار بورنیک	فیروزکوه	غارنوردی	سبک	یک روز	محمد شمشیری	-
5	جمعه 11 اردیبهشت	گردنه کارا-فرحزاد	تهران	کوهنوردي	متوسط	يک روز	هادی عباسی	-	پیش برنامه ی شاه البرز
6	از پنج شنبه 17و18 اردیبهشت	شاه البرز	طالقان	کوه نوردی	سنگین	دو روز	مهدی صفائیان	دانیال رویانی	این برنامه در دو سطح متوسط و سنگین اجرا می شود
7	جمعه 18 اردیبهشت	گلابدره	تهران	کوه پیمایی	سبک	یک روز	مریم بیات	-
-	جمعه 25 اردیبهشت	-	-	-	-	-	-	-
8	جمعه 1 خرداد	دریاچه اوان	قزوین	طبیعت گردی	سبک	یک روز	فائزه رضایی	مجید حسینی نژاد	ممکن است دو روزه اجرا شود
9	از پنج شنبه 7 و 8 خرداد	قله گرگ	نور	کوه نوردی	سنگین	دو روز	فاطمه اسلام پناه	مرتضی گنجایی
10	پنج شنبه 7 خرداد	دره دارآباد	تهران	کوه پیمایی	سبک	یک روز	شوکا شجایی	-
-	تا پایان خرداد	فرجه و امتحانات پایان ترم

1. برنامه های اعلام شده به دلیل تغییر شرایط جوی یا ضرورت اجرای برنامه ایی دیگر ممکن است حذف یا جایگزین شود (همینطور تغییر سرپرست برنامه ها نیز محتمل می باشد).

2. تقویم تابستان در اوایل خرداد ارائه خواهد شد لذا لطفا تا آن زمان برنامه های پیشنهادی خود را به اعضای گروه انتقال دهید.

 

 

 

 

جلسه عمومی

جلسه ی عمومی  گروه کوهنوردي دانشکده مهندسي پليمر 

جلسه عمومی 

جلسه عمومی گروه کوه، چهارشنبه  26/1/88 ، ساعت 5/12 تا 5/13 برگزار می گردد.

-        معرفی هیئت رئیسه

-        ارائه تقویم بهار و تعیین سرپرست

دره پیازچال

از سري برنامه هاي گروه کوهنوردي دانشکده مهندسي پليمر 

دره پیازچال

رديف	تاريخ	عنوان  برنامه	منطقه اجرا	نوع برنامه	سطح برنامه	مدت	سرپرست
3	جمعه 28 فروردین	دره پیازچال	تهران	کوه پیمایی	متوسط	يک روز	فاطمه عباسی

 

سرپرست برنامه : فاطمه عباسی

سطح برنامه : متوسط

زمان حرکت : 7 صبح روز جمعه 28/1/88

محل قرار : میدان تجریش روبروی کفش ملی

وسائل مورد نياز : صبحانه، يک وعده نهار و لباس گرم

در صورتی که در برنامه شرکت می کنید لطفا به سیم کارت ( ۰۹۳۶۱۰۹۱۶۵۸) گروه sms بزنید...

تقویم موقت بهار

جدول برنامه گروه کوهنوردي دانشکده مهندسي پليمر

تقویم موقت بهار

تقویم فوق به صورت موقت و جهت دریافت پیشنهادات سرپرستی اعلام می گردد:

برنامه	تاريخ	عنوان  برنامه	منطقه اجرا	نوع برنامه	سطح برنامه	مدت	توضيحات
4	جمعه 4 اردیبهشت	غار بورنیک	فیروزکوه	غارنوردی	سبک	یک روز
5	جمعه 11 اردیبهشت	گردنه کارا-فرحزاد	تهران	کوهنوردي	متوسط	يک روز
6	از پنج شنبه 17و18 اردیبهشت	شاه البرز	طالقان	کوه نوردی	سنگین	دو روز
7	جمعه 18 اردیبهشت	گلابدره	تهران	کوه پیمایی	سبک	یک روز
-	جمعه 25 اردیبهشت	-	-	-	-	-
8	جمعه 1 خرداد	دریاچه اوان	قزوین	طبیعت گردی	سبک	یک روز	ممکن است دو روزه اجرا شود
9	از پنج شنبه 7 و 8 خرداد	قله گرگ	نور	کوه نوردی	سنگین	دو روز
10	پنج شنبه 7 خرداد	دره دارآباد	تهران	کوه پیمایی	سبک	یک روز
-	تا پایان خرداد	فرجه و امتحانات پایان ترم

 

- تقویم بهار در جلسه عمومی گروه کوه روز چهارشنبه 26/1/88 ، قطعی می گردد. تا آن روز امکان تغییرات جزئی در این جدول وجود دارد.

- افرادی که تمایل به قبول سرپرستی هریک از برنامه ها را دارند، لطفا در جلسه عمومی (یا پیش از آن) اعلام آمادگی کنند.

تغذيه در كوهستان

تغذيه در كوهستان

                                   

1- براي اجراي يك برنامه كوهنوردي يك روزه يا چند روزه بايد از چند روز قبل با يك رژيم غذايي مقوي به ذخيره انرژي در بدن پرداخت.

2- غذاي كوهستان بايد مقوي، مغذي،‌ زود هضم، سبك و پر كالري باشد.

3- براي تلاشهاي سنگين بايد به بدن خود مواد كالري زا مخصوص برسانيم. هر صد گرم گلوكز ...

بند عیش - فروردین 88

از سري برنامه هاي گروه کوهنوردي دانشکده مهندسي پليمر

بند عیش به امامزاده داوود

رديف	تاريخ	عنوان برنامه	منطقه اجرا	نوع برنامه	سطح برنامه	مدت	سرپرست	توضيحات
۲	21 فروردین	بند عیش	شمال تهران	کوهنوردي	متوسط	يک روز	فائزه رضایی	-

سرپرست برنامه : فائزه رضایی

سطح برنامه : متوسط

زمان حرکت : 7 صبح روز جمعه 21/1/88

محل قرار : میدان صادقیه

وسائل مورد نياز : لباس گرم، صبحانه، يک وعده نهار و آب

دریاچه گهر - فروردین87

از سري برنامه هاي گروه کوهنوردي دانشکده مهندسي پليمر

دریاچه گهر

رديف	تاريخ	عنوان برنامه	منطقه اجرا	نوع برنامه	سطح برنامه	مدت	سرپرست	توضيحات
۱	19-20-21 فروردین	دریاچه گهر	لرستان	طبیعت گردی	متوسط	سه روز	میرعلی حسینی	-

سرپرست برنامه : میرعلی حسینی

مسئول ثبت نام : آشتیانی (سیم کارت گروه 09361091658)

هزينه پيش بینی شده : 15000 تومان

زمان : (حدود ساعت 4,30َ بعدازظهر) چهارشنبه 19 تا پایان روز جمعه 21 فروردین

جلسه توجيهي: در صورت لزوم برگزاری، زمان آن اعلام می گردد

توضیحات: حرکت از ترمینال جنوب و با اتوبوس است. به علت سرمای احتمالی، لباس گرم لازم است. کلیه وسایل و وعده ها شخصی است. جهت اعلام آمادگی می توانید از ایمیل گروه کوه استفاده کنید یا در همین پست کامنت بگذارید.

[e-mail]

لازم به توضیح است که چون قصد داریم در تقویم تابستان برنامه های جدید را تجربه کنیم و برنامه ی گهر نیز چند سالی است که در این فصل برگزار شده لذا امکان حذف آن از تابستان وجود دارد. ولی بنا به تعلق خاطرمان به این برنامه ی سنتی (گهر تقریبا هم سن گروه کوه است)، تصمیم بر آن شد که این برنامه ی زیبا را در اوایل بهار نیز تجربه کنیم. قطعا لطافت بهاری در منطقه ی کوهپایه ای گهر و آب زلال دریاچه که از ذوب شدن برف ها سرچشمه گرفته، به سرمای آن خواهد ارزید.

تقویم فروردین 88

تقویم گروه کوهنوردي دانشکده مهندسي پليمر

تقویم فروردین 87

سلام و تبریک مجدد به مناسبت نو شدن سال...

اول ممنون از دوستانی که به گروه محبت دارند و علی رغم درگیری های اول سال، جهت همفکری و ارائه ی پیشنهاد با ما تماس گرفتند.

دوم اینکه به منظور استفاده از فصل بهار، فعلا سه برنامه برای فروردین در نظر گرفته شده که تا نهایی شدن تقویم برنامه ی بهار و تابستان (در جلسه ی عمومی، هفته ی آخر فروردین)، از قافله ی طبیعت عقب نمانیم!

رديف	تاريخ	عنوان برنامه	منطقه اجرا	نوع برنامه	سطح برنامه	مدت	سرپرست	توضيحات
۱	19-20-21 فروردین	دریاچه گهر	لرستان	طبیعت گردی	متوسط	سه روز	میرعلی حسینی	-
۲	21 فروردین	بند عیش	شمال تهران	کوهنوردي	متوسط	يک روز	فائزه رضایی	-
3	28 فروردین	دره دارآباد	تهران	کوهنوردي	سبک	يک روز	شوکا شجاعی	-

به چند نکته کلی و جزیی توجه کنید:

با توجه به اینکه در فروردین و اردیبهشت تعطیلات نداریم و امکان برگزاری برنامه ی چند روزه در روزهای درسی چندان مقدور نیست لذا سعی شده مدت چنین برنامه هایی (مثل دریاچه گهر) تا حد امکان فشرده شود که همین مطلب باعث سنگین شدن سطح برنامه نیز خواهد شد. پیرو همین نکته، برنامه گهر اندکی پیش از امتحانات میان ترم و ساعت حرکت حدودا در پایان ساعت درسی چهارشنبه (ساعت 4,30َ بعد از ظهر) قرار داده شده. اطلاعات بیشتر در پست بعدی...

به علت حجم بالای دروس و امتحانات در فصل بهار، برای افرادی که موفق به شرکت در برنامه های چند روزه نمی شوند، گاهی برنامه ای یک روزه موازی این برنامه ها برگزار خواهد شد.